Зарядка для хвоста

В наше время, к сожалению, в России немногие граждане занимаются спортом или, хотя бы, ведут здоровый образ жизни. Разумеется, взрослых и состоявшихся людей уже не переубедить - у них свои взгляды и убеждения в жизни. Но вот попробовать влюбить детей в спорт – это вполне реально. Ведь в Крылатском есть потрясающая база: множество спортивных объектов, некоторые из которых остались в наследство нашему району ещё после Олимпиады-80, готовы принять юных любителей баскетбола, гребли, лёгкой атлетики, коньков, велосипедов, боевых искусств... Тем более, все эти сооружения находятся в считанных шагах от дома, но посещают секции, увы, немногие.

Именно для тех, кто вместо занятий спортом сидит дома за компьютером, и была придумана «фитнесс-зарядка». Таким ребятам необходимо рассказать и показать, какие преимущества даёт здоровый образ жизни. Муниципалитет Крылатское регулярно проводит такие занятия среди населения муниципального образования. Одно из таких занятий прошло 15 ноября в школе № 1133. Второй и третий класс этого образовательного учреждения вместо обычного урока физкультуры первыми поучаствовали в новой программе, которая, к слову, занимает всего лишь 30 минут, но пользы организму даёт намного-намного больше. В стандартном спортивном зале ребята построились и начали выполнять упражнения под чётким руководством инструктора. Но в чём же отличия обычной зарядки от «школьного фитнесса»? Во-первых, весь урок проходил под аккомпанемент энергичной музыки, которая сразу же положительно зарядила ребят. Во-вторых, во время обычных занятий редко уделяется большое внимание ходьбе, бегу и прыжкам ... на месте. Ну и, в-третьих, вряд ли когда-нибудь обычная, по сути, разминка, только более энергичная, завораживала школьников на целый урок. Но есть и схожие признаки: необходимо сказать, что, несмотря на статус фитнесса, как и всегда, большое внимание уделялось дыханию, разминке, отжиманиям, приседаниям, бегу, прыжкам...

К середине этого необычного урока физкультуры дети уже сами показывали некоторые упражнения, а школьные учителя физкультуры явно стали подтанцовывать под музыку; я тоже, признаюсь, заметил за собой характерное покачивание ногой. Стало даже немного жалко ребят, которые были освобождены от занятий, и вынуждены были наблюдать за происходящим со стороны. Благодаря положительной энергии, которой наполнился весь спортивный зал, к концу занятия ещё и солнышко выглянуло. Когда прозвенел звонок, ребята поблагодарили организаторов за эту прекрасную фитнесс-зарядку, и сложилось впечатление и надежда, что всё проделанное было не напрасно. Хочется искренне верить, что эти дети, как и все другие, кто поучаствует в таком уроке физкультуры, придут домой и скажут: «Мама, папа, я хочу заниматься спортом».

P.S. После того, как всё закончилось, и я оказался на улице, с радостью вдыхая свежий и чистый морозный воздух, пришёл к выводу, что мне, ученику одиннадцатого класса, тоже хотелось бы поучаствовать в фитнесс-зарядке. Ведь эта программа рассчитана не только на младшие классы, но и на более взрослых ребят.

P.P.S. Друзья, занимайтесь спортом, ведь никакие материальные блага не будут Вам нужны, когда здоровья не будет!

Даниил Левин